Pan de caja.... ¿Cuál es la mejor opción?

Ahora es muy normal que en el supermercado encontremos infinidad de opciones para un solo producto; y en ocasiones suelen ser buenos o malos respecto a lo nutrimental.👩‍⚕️

Por eso la publicación del día de hoy la dedicaremos a "lo mejor del mercado" donde hablaremos del Pan de Caja 🍞.

Para elegir un buen pan, debemos contemplar lo siguiente: - Que los primeros ingredientes de la lista sean harina de trigo entero/ integral o harina de centeno o el ingrediente principal del que dice ser el pan. - ¡Que no te engañen! Jarabe de maíz de alta fructosa, Glucosa, Néctar de agave, Dextrosa, Sirope, entre otros 40 nombres más siguen siendo AZÚCAR, así que observa bien los ingredientes. - El contenido de fibra sea al menos más de 1g por porción.